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Quels problèmes provoque une mauvaise taille de soutien-gorge ?

Catégories : Sous-vêtements

Une mauvaise taille de soutien-gorge n’est pas seulement un problème esthétique, elle peut aussi causer des troubles de santé désagréables. Voyons sur quoi il faut être attentif lors du choix d’un soutien-gorge, afin d’éviter les maux de dos, de épaules ou encore les irritations sur la poitrine.

Comment savoir que vous portez la mauvaise taille de soutien-gorge ?

Saviez-vous que plus de 80 % des femmes tchèques portent une mauvaise taille de soutien-gorge ? Pour de nombreuses femmes, l’achat d’un soutien-gorge est une source de stress, ce qui aboutit souvent à un soutien-gorge mal ajusté, déformant à la fois la poitrine et l’ensemble de la silhouette.

Comment savoir que vous n’avez pas choisi la bonne taille de soutien-gorge ?

  • Si, en levant les bras, le soutien-gorge remonte vers le haut – cela signifie qu’il est trop grand.
  • Si l’attache dans le dos n’est pas alignée avec la poitrine, et remonte généralement vers le haut – cela peut être dû à un tour de dos trop large ou des bretelles trop courtes.
  • Si les bonnets se détachent des seins – c’est qu’ils sont trop grands.
  • Si les armatures ne sont pas à leur place – le plus souvent, c’est la coupe du soutien-gorge qui est en cause.
  • Si le tissu serre de façon inconfortable, si la peau déborde ou si le soutien-gorge provoque même des points de pression douloureux – c’est qu’il est trop petit.

Conseil : Lisez également comment choisir la bonne taille de soutien-gorge, familiarisez-vous enfin avec les tableaux de tailles et profitez pleinement de l’achat de votre soutien-gorge.

Une mauvaise taille de soutien-gorge peut causer des maux de dos

Les femmes à forte poitrine considèrent souvent le mal de dos comme la rançon de leurs atouts, mais la vérité est que c’est généralement la mauvaise taille de soutien-gorge qui est à blâmer. Un soutien-gorge mal choisi a souvent un tour de dos trop large, laissant les seins tomber vers le bas et obligeant le dos à se courber.

En revanche, si le soutien-gorge vous va bien, la majeure partie du poids des seins est supportée par le tour de dos. Les bonnets soutiennent correctement les seins et les maintiennent en place, ce qui soulage les maux de dos, et votre silhouette paraît en plus bien plus harmonieuse.

Pour les fortes poitrines, il est judicieux que le tour de dos du soutien-gorge soit fait d’un matériau plus solide et se ferme avec trois agrafes. De cette façon, il restera en place même en mouvement et, bien qu’il puisse créer un léger pli, il maintiendra la poitrine là où elle doit être. Un tour de dos adapté permet même aux femmes à forte poitrine de porter des soutiens-gorge sans bretelles.

Attention également à un tour de dos trop serré

Lors de l’achat de votre soutien-gorge, veillez aussi à ce que le tour de dos ne soit pas trop serré. Un soutien-gorge trop petit, avec un tour de dos trop ajusté, peut comprimer la cage thoracique de façon très inconfortable, exercer une pression sur les côtes et, s’il est vraiment trop serré, difficulter la respiration.

C’est un peu comme lorsque les femmes, autrefois, portaient des corsets trop étroits, qui, même s’ils affinaient la taille, causaient aussi des évanouissements fréquents.

Un soutien-gorge inadapté peut être à l’origine de migraines

Outre les maux de dos, un soutien-gorge mal ajusté peut aussi provoquer des douleurs aux épaules et à la nuque. Il est bien connu que une nuque douloureuse peut être l’un des facteurs déclencheurs de la migraine.

La douleur aux épaules est le plus souvent causée par des bretelles qui cisaillent la peau, et cela n’a rien à voir avec la taille de la poitrine, même si, bien sûr, une plus forte poitrine y est plus sujette. Les bretelles doivent avoir la bonne longueur, pour ne pas cisailler et éviter également qu’elles ne tombent, ce qui peut être très gênant.

La solution peut passer par des bretelles plus larges. Ainsi, le poids de la poitrine est mieux réparti et les bretelles n’occasionnent pas de marques douloureuses.

Les seins eux-mêmes peuvent aussi faire mal

Un autre désagrément qu’un soutien-gorge inadapté peut causer, c’est la douleur dans les seins. Bien sûr, les seins peuvent être douloureux d’eux-mêmes, selon le niveau hormonal et le cycle menstruel. Certaines femmes sont plus sensibles à la douleur mammaire que d’autres.

Un soutien-gorge dont les bonnets sont plus petits que nécessaire peut comprimer les seins de manière inconfortable, et vous n’attendez alors qu’une chose : vous en débarrasser dès que vous rentrez chez vous. Plus fréquemment, la douleur mammaire est causée par des soutiens-gorge à armatures mal ajustés, dont les armatures peuvent s’enfoncer et appuyer douloureusement sur les seins.

Faites également attention lors du choix d’une brassière de sport. Elle doit offrir un bon maintien même lors de sauts dynamiques et de mouvements exigeants, mais une brassière de sport mal choisie comprime trop les seins et peut donc provoquer une douleur.

Un soutien-gorge mal ajusté peut laisser des marques désagréables

Une mauvaise taille de soutien-gorge, surtout s’il est trop petit, peut causer des marques de pression inconfortables à différents endroits. Les plus fréquentes sont les marques laissées par les bretelles qui cisaillent les épaules. Si vous portez souvent un tel soutien-gorge inadapté, le tissu mou des épaules peut même se déformer de façon permanente, créant ainsi des creux peu esthétiques.

Un tour de dos trop serré ou des armatures mal placées peuvent également laisser de vilaines marques sur le thorax, pouvant aller jusqu’à des irritations cutanées. Et bien sûr, n’oublions pas le point de vue esthétique – la dernière chose que vous voulez que votre partenaire voie après avoir défait votre soutien-gorge, ce sont des stries rouges, brûlantes et une peau chiffonnée.

Un soutien-gorge inadapté peut causer des irritations sur les seins

Des marques de pression aux irritations, il n’y a qu’un pas, et les irritations sur les seins sont vraiment un problème désagréable à éviter. Là encore, un soutien-gorge trop petit ou mal ajusté est principalement en cause.

Lors de l’achat d’un soutien-gorge, faites particulièrement attention à la position correcte des armatures. Celles-ci doivent reposer sur la peau sur toute leur longueur, comme s’elles entouraient le sein. Cela signifie qu’elles ne doivent pas piquer le sein au niveau des aisselles ou au milieu de la poitrine.

Il ne s’agit pas seulement d’un problème esthétique, des ganglions lymphatiques sont situés dans les aisselles, aidant le corps à filtrer les déchets. S’ils sont soumis à une pression inconfortable, ils peuvent gonfler et perturber l’échange de substances.

Une solution peut être de porter un soutien-gorge sans armatures, mais même dans ce cas, veillez à choisir la bonne taille pour que vos seins soient suffisamment soutenus.

Conseil : Êtes-vous davantage gênée par des irritations entre les cuisses que sur les seins ? Ce problème affecte de nombreuses femmes surtout durant les mois d’été, c’est pourquoi nous avons compilé pour vous 5 astuces pour éviter les irritations entre les cuisses.

Démangeaisons et réactions allergiques

Parmi les problèmes causés par le soutien-gorge, on retrouve bien sûr aussi les démangeaisons ou même des réactions allergiques à un matériau inadapté. Si vous savez que vous êtes plus sensible, mieux vaut éviter les soutiens-gorge en dentelle et privilégier les matières naturelles.

Vous pouvez par exemple essayer des soutiens-gorge en coton ou en bambou. N’ayez pas peur de modèles sans forme, leur design correspond à la mode actuelle et ils offrent un réel confort de port. Les soutiens-gorge en bambou se trouvent par exemple chez la marque tchèque Gina, spécialisée dans la fabrication de lingerie durable.

Un soutien-gorge mal ajusté sape votre confiance en vous

Enfin, une mauvaise taille de soutien-gorge a un impact considérable sur l’apparence globale de votre silhouette. Un soutien-gorge inadapté fait tomber vos seins vers le bas, ils paraissent plus petits, vos épaules s’affaissent et votre dos se voûte. À l’inverse, une taille bien choisie rehaussera instantanément votre confiance, placera les seins au bon endroit, les mettra en valeur et vous pourrez même paraître plus mince.

Un soutien-gorge bien choisi peut également limiter les effets de la gravité. En effet, les seins sont principalement constitués de tissu adipeux, et le renforcement des muscles pectoraux situés en dessous n’a qu’un effet limité contre l’affaissement de la poitrine. Ce sont essentiellement la peau et son élasticité qui maintiennent les seins en place. Une mauvaise taille de soutien-gorge ne soutiendra pas correctement les seins, ce qui pourrait entraîner un relâchement prématuré de la peau du décolleté.

Peu importe que vous choisissiez un soutien-gorge avec ou sans armatures, un soutien-gorge rembourré ou non, une version push-up ou un soutien-gorge triangle minimaliste. L’important, c’est surtout comment vous vous sentez dedans.

N’oubliez pas non plus que votre silhouette et votre poitrine évoluent avec le temps, c’est pourquoi il est important de vérifier la bonne taille à chaque nouvel achat. Un soutien-gorge inadapté est souvent pire que de ne pas en porter du tout.


source : unsplash.com

Si vous souffrez de maux de dos, d’épaules ou de migraines, la mauvaise taille de votre soutien-gorge peut en être la cause.

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Les armatures du soutien-gorge doivent épouser parfaitement le corps et suivre la forme des seins, afin d’éviter les irritations.

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Un soutien-gorge inadapté peut miner votre confiance en vous.


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Lorsque vous portez un soutien-gorge, vous ne devriez ressentir aucune douleur.

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Des bretelles qui cisaillent peuvent provoquer des marques désagréables.

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Lorsque vous levez les bras, le soutien-gorge doit rester en place – sinon, c’est la mauvaise taille.

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Si vous avez la peau sensible, optez pour des soutiens-gorge en matières naturelles.

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Une brassière de sport doit soutenir les seins sans trop les comprimer.

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